은퇴 후에 할 수 있는 일, 새로운 인생의 시작

 

'은퇴 후에 할 수 있는 일, 새로운 인생의 시작 '많은 사람들은 은퇴를 모든활동이 끝나는 시기라고 생각한다. 하지만 사실은 은퇴 후에 할 수 있는 일이 너무많다. 은퇴는 새로운 인생의 시작이라고 생각한다.

또, 은퇴를 앞든 사람들이 대부분 이런생각을 많이 한다. “이제 일을 그만두면 무엇을 하면서 지낼까?”라는 걱정을 하게 된다. 하지만, 할것이 너무 많다.

우선  새로운 마음으로, 그동안 시간이 없어 미뤄 두었던 일을 하나하나 실천해보는거다.

 몇가지 예를 들어보겠다.

                                                     취미를 생활                                             

1. 부담 없는 소일거리 시작하기

은퇴했다고 해서 반드시 일을 완전히 그만둘 필요는 없다. 

자신의 건강과 생활방식에 맞는 일을 일주일에 몇 시간씩 해보는 것도 좋다. 

마트나 도서관, 학교, 지역 문화센터 등에서 파트타임으로 일할 수도 있고, 운전이나 배달처럼 시간을 비교적 자유롭게 조절할 수 있는 일을 선택할 수도 있다.

예전에 했던 업무 경험을 살려 상담이나 교육을 하거나, 젊은 사람들에게 기술과 노하우를 알려주는 일도 의미가 있다.

 중요한 것은 돈을 많이 버는 것보다 무리하지 않고 즐겁게 계속할 수 있는 일을 찾는 것이다. 작은 수입이라도 생기면 생활에 도움이 되고, 사람들과 만나면서 활력도 얻을 수 있다.

2. 블로그나 유튜브 운영하기

은퇴 후에는 자신의 경험을 활용해 블로그를 운영해 볼 수 있다. 

꼭 전문적인 글을 쓸 필요는 없다. 살아오면서 배운 점, 은퇴 준비 과정, 건강관리, 요리, 여행, 텃밭 가꾸기 등 자신이 잘 알고 좋아하는 내용을 꾸준히 기록하면 된다.

처음에는 방문자가 많지 않더라도 글이 쌓이면 비슷한 관심을 가진 사람들이 찾아올 수 있다. 블로그에 광고를 달거나 제휴 상품을 소개하면 작은 부수입으로 이어질 가능성도 있다. 

말하는 것을 좋아한다면 유튜브로 일상이나 경험을 나누는 방법도 있다. 처음부터 완벽하게 하려고 하기보다 스마트폰과 컴퓨터 사용법을 조금씩 배우면서 시작하는 것이 좋다.

3. 취미를 배우고 발전시키기

직장생활을 할 때는 시간이 부족해서 배우고 싶었던 것을 포기하는 경우가 많다. 은퇴 후에는 그림, 사진, 악기, 서예, 외국어, 컴퓨터, 바느질, 도자기 같은 새로운 취미를 배워볼 수 있다. 

지역 문화센터나 커뮤니티 칼리지의 수업을 이용하면 큰 비용을 들이지 않고 시작할 수 있다.

취미는 무료한 시간을 보내는 방법에 그치지 않는다. 작품을 만들어 온라인에서 판매하거나 지역 행사에 참여하면 작은 수입이 될 수도 있다. 

무엇보다 새로운 것을 배우는 과정은 기억력과 집중력을 유지하는 데 도움이 되고, 생활에 자신감과 성취감을 준다.

4. 여행과 가까운 곳 나들이하기

은퇴하면 시간에 쫓기지 않고 여행을 계획할 수 있다는 장점이 있다. 

꼭 멀리 가거나 많은 돈을 써야 하는 것은 아니다. 집 근처의 공원, 바닷가, 박물관, 전통시장처럼 평소 지나치기만 했던 장소를 천천히 둘러보는 것도 좋은 여행이다.

평일에는 주말보다 사람이 적고 숙박비가 저렴한 경우가 많아 은퇴자에게 유리하다. 한 달에 한 번 가까운 곳으로 나들이하거나 일 년에 한두 번 장거리 여행을 계획하면 생활에 기다리는 즐거움이 생긴다. 

여행 기록을 사진과 글로 남겨 블로그에 올리는 것도 좋은 활동이 될 수 있다.

5. 건강을 돌보는 생활 만들기

은퇴 후 가장 중요하게 해야 할 일은 자신의 건강을 돌보는 것이다.

돈과 시간이 있어도 건강이 좋지 않으면 하고 싶은 일을 자유롭게 하기 어렵다. 매일 일정한 시간에 걷고, 가벼운 근력운동과 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 좋다.

규칙적인 식사와 충분한 수면도 중요하다. 건강검진과 치과검진을 미루지 말고, 몸에 이상이 느껴지면 초기에 진료를 받아야 한다. 

친구나 가족과 함께 걷기 모임을 만들면 운동을 꾸준히 하는 데 도움이 되고 외로움도 줄일 수 있다.

6. 봉사활동으로 경험 나누기

자신의 시간과 경험을 다른 사람을 위해 사용하는 것도 보람 있는 일이다. 

복지관, 병원, 도서관, 종교기관, 동물보호소 등에서는 다양한 자원봉사자를 필요로 한다. 

어린이에게 책을 읽어주거나, 이민자에게 생활 정보를 알려주고, 혼자 사는 노인을 돕는 활동도 할 수 있다. 봉사활동을 하면 새로운 사람을 만나게 되고 지역사회와 연결되어 있다는 소속감을 느낄 수 있다. 

은퇴 후 생길 수 있는 외로움과 무기력함을 줄이는 데도 도움이 된다.

7. 가족과 나를 위한 시간 갖기

직장생활을 하는 동안 가족과 충분한 시간을 보내지 못했다면 은퇴 후에는 배우자, 자녀, 손주와 더 많은 추억을 만들 수 있다.

함께 식사하거나 산책하고, 가족여행을 계획하는 평범한 시간도 소중하다.그러나 가족만 바라보기보다는 자신만의 시간도 필요하다. 

친구를 만나고 혼자 책을 읽으며 앞으로 어떻게 살고 싶은지 생각해 보는 것이 좋다.

 은퇴 후의 생활도 서로의 독립적인 시간을 존중해야 편안하고 오래 행복하게 지낼 수 있다.

은퇴는 또 다른 기회

은퇴 후에 할 수 있는 일은 생각보다 많다. 

소일거리나, 취미와 여행을 즐기며 자신을 위한 시간을 가질 수도 있다. 건강을 관리하고 봉사활동을 하면서 새로운 사람들과 관계를 맺는 것도 가능하다.

처음부터 거창한 계획을 세울 필요는 없다. 오늘 30분 걷기, 일주일에 글 한 편 쓰기, 한 달에 새로운 장소 한 곳 방문하기처럼 작은 계획부터 시작하면 된다.

 은퇴는 인생에서 물러나는 시간이 아니라, 내가 원하는 방식으로 살아볼 수 있는 새로운 시작이다. 

준비만 잘한다면 은퇴 후의 삶은 이전보다 더 여유롭고 의미 있는 시간이 될 수 있다.